Buscando el equilibrio
Los seres humanos somos buscadores de equilibrio. Una vida consciente, pasa por encontrar el “punto medio”, ese camino medio del que tanto hablaba Buda. Este
21 junio 2024
Las vías del nervio vago
El ser humano es complejo… nos identificamos con un cuerpo que está destinado a morir y con una mente que está destinada a desaparecer. Cabe
31 mayo 2024
El arte de la terapia
Mucho se habla de ir a terapia, pero pocas veces podemos profundizar en el proceso de la terapia desde el asiento del profesional que escucha.
17 mayo 2024
El cuerpo ansioso
Ansiedad… una palabra que ha cobrado vida en las últimas décadas. En ocasiones es una palabra que se usa bien… otras veces se abusa de
5 abril 2024
Del niño al adulto
Todo adulto, antes de serlo, fue un niño. Tal vez quede lejos tu infancia… tanto que apenas la recuerdas. Aunque no la recuerdes, tu niño
22 marzo 2024
La energía de las emociones
Los seres humanos, somos un compendio de materia y energía. Comprendemos bien la materia porque nuestros sentidos nos aproximan a ella… aunque exista una diferencia
15 marzo 2024
La disociación
Nuestra mente tiene el objetivo esencial de protegernos. Protegernos de peligros y amenazas reales, pero también de las que crea nuestra propia mente. La disociación
8 marzo 2024
La resonancia de la gratitud
Gran parte de nuestra vida, la vivimos en guerra. En guerra con nosotros mismos, en guerra con los demás, en guerra contra la vida, que
8 diciembre 2023
Meditar: mi lugar seguro
Meditar… cerrar mis ojos… desconectarme de lo que me rodea… conectarme con el cuerpo. Este es mi proceso cuando medito… bueno, eso solo es el
24 noviembre 2023
Al borde del precipicio
Todo ser humano se ha sentido en alguna ocasión, al borde del precipicio. Para mí, estar al borde del precipicio quiere decir que me aproximo
6 octubre 2023
