Creación y Disolución
En el cosmos, como en nuestra mente, todo se basa en ciclos de creación y disolución para volver a crear. Esto nos da una idea
20 mayo 2022
La bondad amorosa
Un concepto bien conocido en el entorno de la atención plena, es el de bondad amorosa. Este concepto me gusta mucho porque se compone de
4 marzo 2022
La resiliencia
El término resiliencia, se ha puesto de moda. Este concepto que proviene de la ingeniería, nos da un marco a los psicólogos para intervenir sobre
25 febrero 2022
Aceptando el cambio
En este post quiero hablarte de dos conceptos que me parecen esenciales incorporar a nuestra vida: la aceptación y el cambio. Son conceptos a los
4 febrero 2022
La mente flexible del terapeuta
Como psicóloga, mi día a día discurre viajando por la mente de mis pacientes y por la mía. En este recorrido, visitamos el pasado para
14 enero 2022
Shiva: Creador del cosmos
Shiva es el dios hindú de la creación y de la destrucción. Habitualmente, este dios se asocia a la destrucción, pero en realidad se encarga
8 enero 2022
Los cambios del nuevo año
En Navidad me gusta dedicar al menos dos artículos a hablar de estas fechas festivas y de lo mucho que suponen. Y esa semana quiero
1 enero 2022
El Invierno Consciente
El invierno es una estación mágica. Es un tiempo donde todo descansa en la naturaleza, un tiempo para reponer la energía desgastada y tomar fuerzas
3 diciembre 2021
Saliendo de tu vida
En ocasiones la vida nos pesa demasiado. Nos pesa porque no es como imaginábamos, nos pesa porque no siempre somos felices, nos pesa porque no
26 noviembre 2021
