Meditar: mi lugar seguro
Meditar… cerrar mis ojos… desconectarme de lo que me rodea… conectarme con el cuerpo. Este es mi proceso cuando medito… bueno, eso solo es el
24 noviembre 2023
Caminando a través de la niebla
Hoy quiero hablarte de de un camino que he transitado junto a mi abuela materna, a través de la demencia y el Alzheimer. Mi abuela
13 octubre 2023
Rituales de ansiedad
La ansiedad es un estado de nuestra mente y cuerpo, en el que sentimos que hay una amenaza constante que nos persigue. Por eso la
22 septiembre 2023
La Renuncia
Construimos nuestra vida en base a decisiones. Algunas de estas decisiones son conscientes y otras las tomamos porque la vida (de alguna manera), nos obliga
8 septiembre 2023
La locura en el pasado
Locura… una palabra que tememos. La locura, sea lo que sea, nos ha acompañado desde los albores de la humanidad. Porque la mente humana siempre
11 agosto 2023
Desde mi mirada
En el artículo de hoy, quiero hablarte de mí. No tanto de lo que hago como profesional y de lo que he hecho en mi
28 julio 2023
El sanador herido
Quienes nos dedicamos a profesiones de la ayuda, solemos ser Sanadores heridos. Esto quiere decir, que son nuestras heridas emocionales las que nos impulsan a
9 junio 2023
La Bodhichitta
En el budismo, se habla de hacer el bien a los demás para vivir en equilibrio y en paz. Sé que este concepto puede ser
2 junio 2023
Lecciones del presente
La mente humana me intriga por muchas razones, pero lo que más me sorprende es su capacidad para viajar en el tiempo. Y es que
5 mayo 2023
Los nudos del bambú
El bambú es una planta curiosa.. es fuerte y flexible al mismo tiempo. Y estas dos características son las que les hace tan únicos. El
24 marzo 2023
