Los límites del cuidado
Siempre he pensado que cuidar a otro, es el mayor acto de amor que podemos hacer. El cuidado es muy amplio… Puede ser algo tan
18 octubre 2024
La incertidumbre
Una parte de la mente humana, anhela vivir en un mundo predecible porque eso significa que no habrá sorpresas. El problema llega cuando la vida
19 julio 2024
Trastorno obsesivo-compulsivo
Actualmente, la población general puede acceder a mucha información sobre salud mental… a veces demasiada. Este proceso de poder acceder a información especializada a un
24 mayo 2024
El cuerpo ansioso
Ansiedad… una palabra que ha cobrado vida en las últimas décadas. En ocasiones es una palabra que se usa bien… otras veces se abusa de
5 abril 2024
La paciencia
Ser paciente es un arte que debemos practicar cada día. La paciencia tiene que ver con no apresurarse, con vivir a paso lento, aceptando lo
29 marzo 2024
Consumo consciente
Vivimos en un mundo consumista. Las campañas de publicidad, apelan a nuestros deseos y anhelos para vendernos emociones encerradas en cajas de perfumes, móviles o
15 diciembre 2023
Al borde del precipicio
Todo ser humano se ha sentido en alguna ocasión, al borde del precipicio. Para mí, estar al borde del precipicio quiere decir que me aproximo
6 octubre 2023
Rituales de ansiedad
La ansiedad es un estado de nuestra mente y cuerpo, en el que sentimos que hay una amenaza constante que nos persigue. Por eso la
22 septiembre 2023
La tempestad emocional
Nuestro mundo emocional esta vivo. Tal vez tengas la idea de que tus emociones son estáticas y cuando vienen, se quedan mucho tiempo contigo. He
14 julio 2023
La mente deprimida
La depresión es un paraje desolador… como el de la fotografía de este post. La diferencia está en que este paraje desolador vive en nuestro
24 febrero 2023
