Al borde del precipicio
Todo ser humano se ha sentido en alguna ocasión, al borde del precipicio. Para mí, estar al borde del precipicio quiere decir que me aproximo
6 octubre 2023
Rituales de ansiedad
La ansiedad es un estado de nuestra mente y cuerpo, en el que sentimos que hay una amenaza constante que nos persigue. Por eso la
22 septiembre 2023
La tempestad emocional
Nuestro mundo emocional esta vivo. Tal vez tengas la idea de que tus emociones son estáticas y cuando vienen, se quedan mucho tiempo contigo. He
14 julio 2023
La mente deprimida
La depresión es un paraje desolador… como el de la fotografía de este post. La diferencia está en que este paraje desolador vive en nuestro
24 febrero 2023
Regulando mi insomnio
Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas
27 enero 2023
La mente ansiosa
La mente humana tiene muchas facetas y cada persona tiene calibrada su mente de una manera única. Esta calibración, depende de muchas cosas… Hace unos
20 enero 2023
