Cultivando mi presencia
Mi presencia es lo más importante. Lo siento cuando acompaño a otras personas, cuando medito a solas conmigo, cuando socializo e incluso cuando escribo. Si
9 septiembre 2022
Aceptación y Apertura
La vida es una danza. La danza implica movimiento y también aceptación. Esto que parece tan obvio, es un verdadero reto en nuestra vida cotidiana.
2 septiembre 2022
Queriéndome a mí misma
El amor es natural. De hecho, creo que es la emoción más natural en nosotros… aunque tememos sentirla. Solemos querer a los demás, preferimos darnos
17 junio 2022
El trauma y el cuerpo
La conexión mente-cuerpo es una realidad que sentimos a diario. Pero a veces… cuando nos sentimos muy mal emocionalmente, nos desconectamos del cuerpo, pensando que
3 junio 2022
Creación y Disolución
En el cosmos, como en nuestra mente, todo se basa en ciclos de creación y disolución para volver a crear. Esto nos da una idea
20 mayo 2022
Pandemia y Crecimiento
En Diciembre de 2019, comenzaron a llegar imágenes un tanto extrañas de una enfermedad desconocida que hacía que muchas personas en China, enfermaran gravemente o
29 abril 2022
El mono chillón de tu mente
Nuestra mente suele estar hiperactiva… llena de pensamientos, emociones, preocupaciones, anticipaciones, etc. Solemos estar tan acostumbrados a este funcionamiento de la mente, que ya ni
21 enero 2022
El Invierno Consciente
El invierno es una estación mágica. Es un tiempo donde todo descansa en la naturaleza, un tiempo para reponer la energía desgastada y tomar fuerzas
3 diciembre 2021
Saliendo de tu vida
En ocasiones la vida nos pesa demasiado. Nos pesa porque no es como imaginábamos, nos pesa porque no siempre somos felices, nos pesa porque no
26 noviembre 2021
La sanación está en ti
Se nos ha olvidado el poder de la sanación. La medicina moderna ha sustituido este bonito concepto por el de “tratamiento” o “curación”. Y aunque
19 noviembre 2021
