Ansiedad y control
La ansiedad es una emoción que nos indica que debemos mantenernos atentos y alerta porque hay un peligro a nuestro alrededor. Esta emoción es puntual,
28 enero 2022
La mente flexible del terapeuta
Como psicóloga, mi día a día discurre viajando por la mente de mis pacientes y por la mía. En este recorrido, visitamos el pasado para
14 enero 2022
El verdadero espíritu de la Navidad
Mucho se habla de la Navidad estos días… pero poco nos paramos a reflexionar sobre el verdadero espíritu de la navidad. En ocasiones, cuando dejo
24 diciembre 2021
Tiempo en Familia
La Navidad es una etapa donde solemos pasar más tiempo en familia. Y aunque esto puede ser positivo, no siempre es así. Porque toca cenar
17 diciembre 2021
La sanación está en ti
Se nos ha olvidado el poder de la sanación. La medicina moderna ha sustituido este bonito concepto por el de “tratamiento” o “curación”. Y aunque
19 noviembre 2021
Adictos a la Serotonina
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que decodifica una emoción y la transforma en compuestos químicos como las hormonas y neurotransmisores. De esta manera una
12 noviembre 2021
Ser fiel a uno mismo
He descubierto que el secreto para ser fiel a mí misma, es entrar más profundamente en mí. Solemos hablar de ser fieles a otras personas,
5 noviembre 2021
Sosteniendo la abundancia
La abundancia está en todas partes… no solo en el ámbito material y el dinero. La abundancia es un marco desde el que vivir más
22 octubre 2021
Re-conectando con la vida
La vida moderna está llena de comodidades, pero cuando escucho música celta o estoy en la naturaleza, siento que en la edad moderna nos hemos
8 octubre 2021
