Preservar la Microbiota
Nuestro intestino tiene una gran variedad de microbios que nos ayudan a mantener la salud. Si dichas bacterias son insuficientes, pueden producir deterioros generalizados. Un
13 mayo 2022
Adictos a la Serotonina
Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que decodifica una emoción y la transforma en compuestos químicos como las hormonas y neurotransmisores. De esta manera una
12 noviembre 2021
El poder de la meditación
La meditación es una práctica milenaria y moderna que ha llegado a occidente para cambiar nuestra vida. Cuando desconocía la meditación, me parecía algo profundamente
2 abril 2021
Tus tres cerebros
Sí… has leído bien… tienes tres cerebros… bueno, tú y todos. Yo he ido descubriendo cada cerebro por separado… de hecho antes creía que solo
4 diciembre 2020
