La mente neutral
Vivimos en un mundo crítico, lleno de juicios. Precisamente el origen de todo nuestro malestar, está en la mente parcial, aquella que divide las cosas
10 febrero 2023
El poder de tu atención
El gran super-poder de los seres humanos, es la atención. Al reflexionar sobre este tema, me he hecho consciente de los efectos y resonancias de
3 febrero 2023
Regulando mi insomnio
Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas
27 enero 2023
La mente ansiosa
La mente humana tiene muchas facetas y cada persona tiene calibrada su mente de una manera única. Esta calibración, depende de muchas cosas… Hace unos
20 enero 2023
Co-creando la realidad
Solemos pensar que la vida es aleatoria y que lo que nos ocurre, pocas veces tiene que ver con nosotros. Esta manera de sentir, nos
13 enero 2023
La zona de confort
Al cerebro humano le gusta lo familiar y conocido, porque se puede manejar mejor y siente que tiene el control de todas las situaciones que
6 enero 2023
Adentrándote en el nuevo año
Te escribo hoy, en la recta final de 2022 y a punto de abrir la puerta de 2023. Siento que cuando pienso en ello, surgen
30 diciembre 2022
El Invierno y la Navidad
El invierno llega lentamente, se cuela en nuestras vidas en silencio, extendiendo una suave capa de niebla que nos avisa de un nuevo ciclo, uno
23 diciembre 2022
La energía de las palabras
Una de las características más importantes de la humanidad, es que podemos comunicarnos a través de palabras. Es tan natural en nosotros, que no le
8 diciembre 2022
Personalidad altamente sensible
La personalidad son el conjunto de rasgos y cualidades configuran cómo somos y nos diferencian de los demás. Nacemos con cierta predisposición a mostrar ciertas
2 diciembre 2022
