Los nudos del bambú
El bambú es una planta curiosa.. es fuerte y flexible al mismo tiempo. Y estas dos características son las que les hace tan únicos. El
24 marzo 2023
Liberarnos del apego
Los seres humanos tenemos la capacidad de saber quiénes somos. Y este proceso casi imposible, nos lleva a vincularnos a otras personas. Desde que nacemos,
3 marzo 2023
La mente neutral
Vivimos en un mundo crítico, lleno de juicios. Precisamente el origen de todo nuestro malestar, está en la mente parcial, aquella que divide las cosas
10 febrero 2023
El poder de tu atención
El gran super-poder de los seres humanos, es la atención. Al reflexionar sobre este tema, me he hecho consciente de los efectos y resonancias de
3 febrero 2023
Regulando mi insomnio
Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas
27 enero 2023
La mente ansiosa
La mente humana tiene muchas facetas y cada persona tiene calibrada su mente de una manera única. Esta calibración, depende de muchas cosas… Hace unos
20 enero 2023
Co-creando la realidad
Solemos pensar que la vida es aleatoria y que lo que nos ocurre, pocas veces tiene que ver con nosotros. Esta manera de sentir, nos
13 enero 2023
La zona de confort
Al cerebro humano le gusta lo familiar y conocido, porque se puede manejar mejor y siente que tiene el control de todas las situaciones que
6 enero 2023
