La escucha profunda
Mucho se habla de la escucha activa en el ámbito sanitario. Creemos que escuchar es solo atender a las palabras que emiten los demás, dejando
16 mayo 2025
Convirtiéndonos en acompañantes
Acompañar a otros en sus caminos vitales, es una de las cosas más bonitas, pero más difíciles. En mi trabajo, acompaño a mis pacientes a
2 mayo 2025
El aburrimiento
El aburrimiento… la pandemia silenciosa del siglo XXI, el siglo con más información y entretenimiento de la historia de la humanidad. El aburrimiento es una
25 abril 2025
Activando al observador interno
El ser humano tiene la capacidad de ser consciente de sí mismo y de su existencia. Esto es una ventaja, si sabemos usarlo a nuestro
11 abril 2025
Déficit de naturaleza
Gran parte de la humanidad, vivimos aislados en jaulas de hormigón y asfalto. Estamos tan alejados de la naturaleza, que se nos ha olvidado que
7 marzo 2025
Acompañando en el trauma
Acompañar a otro en su sufrimiento, es un intercambio… un intercambio de energía, escucha y presencia. Un trauma es una herida emocional, un golpe, un
31 enero 2025
La Ecuanimidad
Entre el apego y la aversión, se halla la ecuanimidad. Creo que es una buena manera de introducirte este concepto que puede cambiar la manera
24 enero 2025
La sobre-estimulación
El ser humano está conectado a su entorno y también a su mundo interior. Nuestro cerebro se desarrolló en un mundo muy diferente a aquel
3 enero 2025
Vivir conscientemente el invierno
Una de las cosas que más me gustan de practicar la atención plena o mindfulness, es que puedo vivirlo todo de manera consciente. Incluso las
27 diciembre 2024
Navidades y Personas Altamente Sensibles
Diciembre ha aparecido en nuestras vidas de puntillas y casi sin darnos cuenta, ha pasado otro año. Diciembre es el mes de las celebraciones, y
20 diciembre 2024
