Cuerpo y propósito vital
Somos seres biológicos, vivimos y experimentamos a través de un cuerpo demandante… nos demanda comida, hidratación, descanso. También poseemos una mente que nos demanda otras
12 julio 2024
El sufrimiento
El sufrimiento forma parte de la vida… es una de las experiencias que nos une a toda la humanidad. Aceptar que en la vida existe
14 junio 2024
Las vías del nervio vago
El ser humano es complejo… nos identificamos con un cuerpo que está destinado a morir y con una mente que está destinada a desaparecer. Cabe
31 mayo 2024
Trastorno obsesivo-compulsivo
Actualmente, la población general puede acceder a mucha información sobre salud mental… a veces demasiada. Este proceso de poder acceder a información especializada a un
24 mayo 2024
La represión emocional
A veces, para comprender la compleja psique humana, me imagino la mente como una casa con muchas habitaciones. Hay habitaciones que tienen las puertas abiertas
26 abril 2024
Conectando conmigo
Conectar con uno mismo, es lo más natural… y lo más difícil. No nos han enseñado a estar en contacto con quienes somos… con nuestro
12 abril 2024
El cuerpo ansioso
Ansiedad… una palabra que ha cobrado vida en las últimas décadas. En ocasiones es una palabra que se usa bien… otras veces se abusa de
5 abril 2024
La paciencia
Ser paciente es un arte que debemos practicar cada día. La paciencia tiene que ver con no apresurarse, con vivir a paso lento, aceptando lo
29 marzo 2024
La energía de las emociones
Los seres humanos, somos un compendio de materia y energía. Comprendemos bien la materia porque nuestros sentidos nos aproximan a ella… aunque exista una diferencia
15 marzo 2024
La disociación
Nuestra mente tiene el objetivo esencial de protegernos. Protegernos de peligros y amenazas reales, pero también de las que crea nuestra propia mente. La disociación
8 marzo 2024
