La dopamina
La dopamina es un neurotransmisor, un mensajero químico cerebral que nos motiva, nos hace sentir placer y euforia, pero también dependencia, compulsiones y la búsqueda
1 agosto 2025
Momentos de transición
Una de las cosas que he ido aprendiendo a lo largo de mi vida, es que el cambio es inexorable, incluso cuando nos negamos a
25 julio 2025
El descanso del silencio
El silencio es, para mí, una especie de descanso. Es en el silencio interior donde trasciendo mi día a día, adentrándome en mi esencia. El
18 julio 2025
La vida y las heridas emocionales
Todo ser humano lleva consigo unas heridas emocionales que se van construyendo desde la infancia… desde el mismo instante en que tomamos nuestra primera bocanada
11 julio 2025
Oteando el horizonte
La vida es cuestión de perspectiva. Todo depende desde dónde miramos. A veces, nos obcecamos, nos impedimos a nosotros mismos mirar más allá, porque tomar
27 junio 2025
La abundancia
La vida es un misterio que tal vez nunca desentrañaremos del todo. Hay tantas cosas que no comprendemos con nuestra razón, pero sentimos con nuestro
20 junio 2025
Ser quienes no somos
Los seres humanos tenemos la capacidad de ser quienes somos… o de fingir ser quienes no somos. Hay quien utiliza esta flexibilidad como una estrategia
30 mayo 2025
Atravesando la emoción
Toda nuestra vida queda bañada por la emoción… cada experiencia, cada informacion de los sentidos, cada pensamiento, pasa por el filtro de la emoción y,
23 mayo 2025
La escucha profunda
Mucho se habla de la escucha activa en el ámbito sanitario. Creemos que escuchar es solo atender a las palabras que emiten los demás, dejando
16 mayo 2025
Arte y sensibilidad
El arte es una manera de expresarnos. Es nuestro modo de compartir con el mundo, sensaciones, emociones y experiencias. Creo que el arte es un
9 mayo 2025
