La serenidad
La serenidad es un estado físico, mental y emocional, que nos permite vivir desde el presente, navegando con la vida sin luchar ni resistirnos. Para
6 junio 2025
Atravesando la emoción
Toda nuestra vida queda bañada por la emoción… cada experiencia, cada informacion de los sentidos, cada pensamiento, pasa por el filtro de la emoción y,
23 mayo 2025
Convirtiéndonos en acompañantes
Acompañar a otros en sus caminos vitales, es una de las cosas más bonitas, pero más difíciles. En mi trabajo, acompaño a mis pacientes a
2 mayo 2025
La sabiduría del maestro y del alumno
Creo que la vida es una escuela… todos venimos a aprender, aunque no todos aprenden. Esta paradoja del aprendizaje nos hace dudar a veces de
18 abril 2025
Vivir conscientemente el invierno
Una de las cosas que más me gustan de practicar la atención plena o mindfulness, es que puedo vivirlo todo de manera consciente. Incluso las
27 diciembre 2024
La trampa del control
Todo ser humano busca el bienestar. Hay quien aprende que para que todo esté bien, se debe mantener el control de las cosas, de las
13 diciembre 2024
La suavidad del consuelo
El consuelo es un tema que trato mucho en terapia… tal vez no utilizo siempre este nombre… pero siempre es un recurso que utilizo. Buscando
29 noviembre 2024
Experiencias cercanas a la muerte
Si la vida humana es un misterio… creo que mucho más lo es la muerte y lo que pueda haber más allá de ella. Nos
26 julio 2024
La creatividad
La creatividad es explosiva… está llena de color, de ideas, donde se une lo cotidiano con lo extraordinario. La creatividad tiene que ver con crear…
7 junio 2024
La paciencia
Ser paciente es un arte que debemos practicar cada día. La paciencia tiene que ver con no apresurarse, con vivir a paso lento, aceptando lo
29 marzo 2024
