
Shinrin-Yoku
Hace unos años, descubrí una práctica ancestral japonesa, que daba explicación a muchas de las cosas que siento cuando acudo a la naturaleza. Tal vez
Hace unos años, descubrí una práctica ancestral japonesa, que daba explicación a muchas de las cosas que siento cuando acudo a la naturaleza. Tal vez
El origen de quiénes somos, está ahí fuera… en la naturaleza. Provenimos de ella, nos ha ayudado a avanzar, a ser mejores, a convertirnos en
Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas
La palabra yoga, significa “unión”, el yoga permite la unión de nuestra alma individual, con la divinidad o el espíritu universal. Otra manera de entenderlo,
El corazón es el centro de nuestro mundo emocional. Para los egipcios, el corazón era el órgano más importante de todo el cuerpo. En él
Tal vez hayas oído que hay personas que abrazan árboles. Y tal vez te ha parecido algo extraño y un tanto ridículo. A mí también
Gran parte de la humanidad vivimos rodeados de grandes edificios, inmersos en el tráfico y su contaminación, las zonas verdes han quedado relegadas a parques
La meditación es una práctica milenaria y moderna que ha llegado a occidente para cambiar nuestra vida. Cuando desconocía la meditación, me parecía algo profundamente