Artículos del blog

La decepción

Existen miles de emociones con miles de combinaciones posibles. Por eso los seres humanos tenemos un mundo emocional tan rico y variado.  Para mí, las

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Aceptando el cambio

En este post quiero hablarte de dos conceptos que me parecen esenciales incorporar a nuestra vida: la aceptación y el cambio.  Son conceptos a los

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Ansiedad y control

La ansiedad es una emoción que nos indica que debemos mantenernos atentos y alerta porque hay un peligro a nuestro alrededor.  Esta emoción es puntual,

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El mono chillón de tu mente

Nuestra mente suele estar hiperactiva… llena de pensamientos, emociones, preocupaciones, anticipaciones, etc.  Solemos estar tan acostumbrados a este funcionamiento de la mente, que ya ni

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Shiva: Creador del cosmos

Shiva es el dios hindú de la creación y de la destrucción.  Habitualmente, este dios se asocia a la destrucción, pero en realidad se encarga

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Tiempo en Familia

La Navidad es una etapa donde solemos pasar más tiempo en familia.  Y aunque esto puede ser positivo, no siempre es así. Porque toca cenar

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Adáptate

La vida es impredecible.  Y eso requiere que aprendamos a ser flexibles y nos adaptemos a lo que llegue.  Mucha gente teme ser flexible porque

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