Artículos del blog

La mente negativa

Nuestra mente consciente es sorprendente. Cuando nos adentramos en ella, nos damos cuenta de la complejidad de su funcionamiento y de sus estructuras. A veces

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Oda a la Vulnerabilidad

El ser humano es frágil físicamente y vulnerable emocionalmente. Ambas facetas, lejos de ser algo a esconder, son pilares que nos definen. Ser humano no

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La Espiritualidad

La espiritualidad es tan sutil como el vuelo de una mariposa… suave… natural… místico.  En ocasiones sentimos que la espiritualidad va unida a la religiosidad

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Cultivando mi presencia

Mi presencia es lo más importante.  Lo siento cuando acompaño a otras personas, cuando medito a solas conmigo, cuando socializo e incluso cuando escribo. Si

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Aceptación y Apertura

La vida es una danza. La danza implica movimiento y también aceptación.  Esto que parece tan obvio, es un verdadero reto en nuestra vida cotidiana.

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La Sombra y las Máscaras

Nuestro mundo mental es profundo como el océano. Y como ocurre en el abismo del mar, descender es una expedición. Podría decirte que nuestra mente

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Cuando el cuerpo grita

Nuestro cuerpo grita, pero hemos aprendido a obviar ese grito sordo que nos duele en el cuerpo y en el alma. Porque el cuerpo grita

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El Castillo interior

En este post, me refiero a fortaleza como a esa construcción que hemos creado a nuestro alrededor y que nos protege. Es un castillo invisible

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