Shinrin-Yoku
Hace unos años, descubrí una práctica ancestral japonesa, que daba explicación a muchas de las cosas que siento cuando acudo a la naturaleza. Tal vez
1 diciembre 2023
Meditar: mi lugar seguro
Meditar… cerrar mis ojos… desconectarme de lo que me rodea… conectarme con el cuerpo. Este es mi proceso cuando medito… bueno, eso solo es el
24 noviembre 2023
Huellas en la arena
La vida humana es efímera, transcurre en un parpadeo de ojos. A veces la vida nos parece larga, llena de sufrimiento… creo que eso tiene
17 noviembre 2023
La Melancolía
Los seres humanos somos seres emocionales porque somos sensibles Dentro de la gama de emociones que podemos sentir, una que siempre me ha acompañado, ha
10 noviembre 2023
El fuego purificador
El fuego… dador de vida, aunque también la arrebata. El fuego arrasa con todo lo que hay a su paso, por eso solemos verlo como
3 noviembre 2023
La Sensibilidad
Los seres humanos, somos seres sensibles. Nuestro cuerpo está biológicamente programado para esta sensibilidad… Tenemos 5 sentidos que conectan el mundo externo con el mundo
27 octubre 2023
La ceguera emocional
Los seres humanos nos hemos desarrollado en torno a las emociones… nos permiten sobrevivir y más allá de esto, nos permiten crecer y trascender la
20 octubre 2023
Rituales de ansiedad
La ansiedad es un estado de nuestra mente y cuerpo, en el que sentimos que hay una amenaza constante que nos persigue. Por eso la
22 septiembre 2023
La locura en el pasado
Locura… una palabra que tememos. La locura, sea lo que sea, nos ha acompañado desde los albores de la humanidad. Porque la mente humana siempre
11 agosto 2023
Desde mi mirada
En el artículo de hoy, quiero hablarte de mí. No tanto de lo que hago como profesional y de lo que he hecho en mi
28 julio 2023