Sentirnos desde dentro
Vivimos una etapa compleja como humanidad… hemos perdido toda conexión con quiénes somos. Cuanto más nos desconectamos de la madre Tierra, más se afianza esta
24 julio 2026
Respirando para vivir
Vivir es respirar. La respiración es el compás que marca el ritmo de nuestra vida… podemos respirar muy rápido e hiperventilar, podemos respirar lento y
26 junio 2026
A solas conmigo
El mundo se ha convertido en un lugar ruidoso e hiper-ocupado. El foco en el rendimiento, nos hace sentir culpables de cualquier momento libre que
1 mayo 2026
Aprender a tomar distancia
Tomar distancia de personas o situaciones, nos ayuda a tomar perspectiva. La perspectiva nos permite ver las cosas más allá de las emociones y creencias
17 abril 2026
Tu refugio interior
Los refugios son lugares de paz, santuarios de serenidad a los que necesitamos acudir para limpiarnos internamente, para desintoxicarnos de las interferencias diarias que nos
3 abril 2026
El modo prosperidad
Nuestro sistema nervioso se ha desarrollado a lo largo de miles de millones de años. Comenzando desde un pez sin espinas hasta alcanzar la complejidad
20 marzo 2026
Vivir en alta definición
Cada persona vive y siente la vida de una manera única. Viene determinado biológicamente por el sistema nervioso de cada cual y las redes neuronales
20 febrero 2026
Sostener y consolar
La terapia que realizo con mis pacientes, es la principal fuente de conocimiento e incluso diría, de sabiduría. Aprendo tanto de las experiencias de mis
6 febrero 2026
Tu mirada contemplativa
Tengo la sensación de que la vida se ha acelerado… de que vamos a todo corriendo, sin tiempo, apresurados. Esa acción constante, se está llevando
23 enero 2026
El invierno para las PAS
El invierno es una estación curiosa… llena de silencio, nos invita a parar, a tomarnos la vida con más calma, a ir hacia dentro… ya
9 enero 2026
