Responsabilidad afectiva
Cuando hablo de hacerme responsables de algo, me refiero a hacerme cargo de algo, tomando consciencia de lo que siento, pienso y hago. La responsabilidad
28 marzo 2025
Creando relaciones sanas
Los seres humanos hemos evolucionado para conectar con otras personas, para vincularnos de manera segura. Nuestro mundo emocional es un tesoro y eso a veces,
21 marzo 2025
La mente dramática
Nuestro cerebro es secuestrado por un estado de supervivencia cuando identificamos alguna amenaza en nuestro entorno. Neurológicamente, la mente dramática se asienta en la amígdala,
1 noviembre 2024
La Procrastinación
Desde hace unos años, se ha puesto de moda el concepto “procrastinación”. Pero como con todos los nuevos conceptos, creo que no llegamos a entender
25 octubre 2024
Cuerpo y propósito vital
Somos seres biológicos, vivimos y experimentamos a través de un cuerpo demandante… nos demanda comida, hidratación, descanso. También poseemos una mente que nos demanda otras
12 julio 2024
El sufrimiento
El sufrimiento forma parte de la vida… es una de las experiencias que nos une a toda la humanidad. Aceptar que en la vida existe
14 junio 2024
Trastorno obsesivo-compulsivo
Actualmente, la población general puede acceder a mucha información sobre salud mental… a veces demasiada. Este proceso de poder acceder a información especializada a un
24 mayo 2024
La represión emocional
A veces, para comprender la compleja psique humana, me imagino la mente como una casa con muchas habitaciones. Hay habitaciones que tienen las puertas abiertas
26 abril 2024
La verdadera sanación
En estos tiempos modernos, usamos habitualmente la palabra sanación, aunque desconocemos el verdadero significado de esta palabra tan sabia y antigua. Solemos asociar la sanación
19 abril 2024
Diálogo Socrático
La práctica de la psicología tiene mucho de escucha, aunque también de hablar, comunicar. Los psicólogos comunicamos de diferentes maneras… a través de palabras y
5 enero 2024
