A solas conmigo
El mundo se ha convertido en un lugar ruidoso e hiper-ocupado. El foco en el rendimiento, nos hace sentir culpables de cualquier momento libre que
1 mayo 2026
Aprender a tomar distancia
Tomar distancia de personas o situaciones, nos ayuda a tomar perspectiva. La perspectiva nos permite ver las cosas más allá de las emociones y creencias
17 abril 2026
Tu refugio interior
Los refugios son lugares de paz, santuarios de serenidad a los que necesitamos acudir para limpiarnos internamente, para desintoxicarnos de las interferencias diarias que nos
3 abril 2026
Tu mirada contemplativa
Tengo la sensación de que la vida se ha acelerado… de que vamos a todo corriendo, sin tiempo, apresurados. Esa acción constante, se está llevando
23 enero 2026
El invierno para las PAS
El invierno es una estación curiosa… llena de silencio, nos invita a parar, a tomarnos la vida con más calma, a ir hacia dentro… ya
9 enero 2026
La indiferencia de la naturaleza
La naturaleza, nuestro verdadero hogar… el lugar donde conectar más profundamente con la vida y con nosotros mismos. Desde tiempos inmemoriales ya se sabía el
28 noviembre 2025
Mis dificultades siendo PAS
La alta sensibilidad, es un rasgo de la personalidad presente en un 20-30% de la población mundial. Al ser un rasgo de la personalidad, es
17 octubre 2025
Silenciando las emociones
Las emociones están vivas en nuestro interior, se mueven, se transforman y nos cambian profundamente… aunque a veces tratemos de negarlo. Las emociones llegan para
3 octubre 2025
Estoicismo y control
La psicología tiene una raíces profundas que nos conducen hasta la Grecia clásica, aquella época en la que grandes filósofos como Sócrates, Platón o Aristóteles,
12 septiembre 2025
Las palabras son semillas
Las palabras son semillas… crean mundos o los destruyen. Por eso debemos ser tan cuidadosos con las palabras que emitimos. El ser humano posee la
5 septiembre 2025
