Artículos del blog

Queriéndome a mí misma

El amor es natural. De hecho, creo que es la emoción más natural en nosotros… aunque tememos sentirla.  Solemos querer a los demás, preferimos darnos

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El trauma y el cuerpo

La conexión mente-cuerpo es una realidad que sentimos a diario. Pero a veces… cuando nos sentimos muy mal emocionalmente, nos desconectamos del cuerpo, pensando que

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La energía del dinero

El dinero hace nuestra vida más fácil pero a veces la complica. Solemos tener una relación de amor-odio con el dinero porque lo vemos como

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Adictos a la Serotonina

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que decodifica una emoción y la transforma en compuestos químicos como las hormonas y neurotransmisores. De esta manera una

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Ser fiel a uno mismo

He descubierto que el secreto para ser fiel a mí misma, es entrar más profundamente en mí.  Solemos hablar de ser fieles a otras personas,

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Re-conectando con la vida

La vida moderna está llena de comodidades, pero cuando escucho música celta o estoy en la naturaleza, siento que en la edad moderna nos hemos

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Comunicación Compasiva

Los seres humanos nos comunicamos constantemente. A veces lo hacemos de manera verbal, a veces por escrito, a veces de manera silenciosa por medio de

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