Artículos del blog

El efecto «Darse cuenta»

Parte de nuestra vida transcurre en las tinieblas.  Lo que no vemos nos da miedo porque es desconocido y tememos que esas tinieblas oculten lo

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El trauma y el cuerpo

La conexión mente-cuerpo es una realidad que sentimos a diario. Pero a veces… cuando nos sentimos muy mal emocionalmente, nos desconectamos del cuerpo, pensando que

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La Honestidad

La honestidad está infravalorada. Vivimos en un mundo en que se nos anima a crear un personaje, alguien que pueda ser mostrado al mundo y

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Tiempo en Familia

La Navidad es una etapa donde solemos pasar más tiempo en familia.  Y aunque esto puede ser positivo, no siempre es así. Porque toca cenar

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Ser fiel a uno mismo

He descubierto que el secreto para ser fiel a mí misma, es entrar más profundamente en mí.  Solemos hablar de ser fieles a otras personas,

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Comunicación Compasiva

Los seres humanos nos comunicamos constantemente. A veces lo hacemos de manera verbal, a veces por escrito, a veces de manera silenciosa por medio de

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