
Shinrin-Yoku
Hace unos años, descubrí una práctica ancestral japonesa, que daba explicación a muchas de las cosas que siento cuando acudo a la naturaleza. Tal vez
Hace unos años, descubrí una práctica ancestral japonesa, que daba explicación a muchas de las cosas que siento cuando acudo a la naturaleza. Tal vez
En el budismo, se habla de hacer el bien a los demás para vivir en equilibrio y en paz. Sé que este concepto puede ser
Como seres humanos, poseemos un rico y complejo mundo interior. Pero esa complejidad, habitualmente nos genera malestar y angustia. Solemos sentir que en las profundidades
El origen de quiénes somos, está ahí fuera… en la naturaleza. Provenimos de ella, nos ha ayudado a avanzar, a ser mejores, a convertirnos en
Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas
El amor es natural. De hecho, creo que es la emoción más natural en nosotros… aunque tememos sentirla. Solemos querer a los demás, preferimos darnos
La honestidad está infravalorada. Vivimos en un mundo en que se nos anima a crear un personaje, alguien que pueda ser mostrado al mundo y
La vida es un camino que recorremos con diferentes trajes. Tenemos tantos trajes o facetas como áreas en las que vivimos… somos profesionales, hijos, hermanos,