
Shinrin-Yoku
Hace unos años, descubrí una práctica ancestral japonesa, que daba explicación a muchas de las cosas que siento cuando acudo a la naturaleza. Tal vez
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Meditar… cerrar mis ojos… desconectarme de lo que me rodea… conectarme con el cuerpo. Este es mi proceso cuando medito… bueno, eso solo es el
La vida humana es efímera, transcurre en un parpadeo de ojos. A veces la vida nos parece larga, llena de sufrimiento… creo que eso tiene
Los seres humanos somos seres emocionales porque somos sensibles Dentro de la gama de emociones que podemos sentir, una que siempre me ha acompañado, ha
Los seres humanos nos hemos desarrollado en torno a las emociones… nos permiten sobrevivir y más allá de esto, nos permiten crecer y trascender la
El agua es una sustancia misteriosa… cambia todo lo que toca, es capaz de esculpir hasta la más fuerte de las rocas y nunca olvida
Construimos nuestra vida en base a decisiones. Algunas de estas decisiones son conscientes y otras las tomamos porque la vida (de alguna manera), nos obliga
En el artículo de hoy, quiero hablarte de mí. No tanto de lo que hago como profesional y de lo que he hecho en mi
Nuestro mundo emocional esta vivo. Tal vez tengas la idea de que tus emociones son estáticas y cuando vienen, se quedan mucho tiempo contigo. He
En un mundo lleno de ruido, el silencio nos asusta. Nos asusta porque nos recuerda al vacío, nos genera angustia esa ausencia de palabras y