Creando relaciones sanas
Los seres humanos hemos evolucionado para conectar con otras personas, para vincularnos de manera segura. Nuestro mundo emocional es un tesoro y eso a veces,
21 marzo 2025
La Ecuanimidad
Entre el apego y la aversión, se halla la ecuanimidad. Creo que es una buena manera de introducirte este concepto que puede cambiar la manera
24 enero 2025
Nutrir nuestra empatía
La empatía es una emoción que nos conecta a los demás. Siempre he pensado que la empatía me permite aproximarme al mundo interno de otra
8 noviembre 2024
Los límites del cuidado
Siempre he pensado que cuidar a otro, es el mayor acto de amor que podemos hacer. El cuidado es muy amplio… Puede ser algo tan
18 octubre 2024
El cerebro adicto
Los humanos tenemos muchas capas… unas más biológicas y otras más abstractas. Pero todas ellas se comunican y retroalimentan. Por eso el verdadero autoconocimiento, se
9 agosto 2024
El amor: la energía universal
El amor… la energía más potente del cosmos. Para los seres humanos, el amor es nuestro sustento, aquello que nos nutre. Porque el amor es
2 agosto 2024
El arte de la terapia
Mucho se habla de ir a terapia, pero pocas veces podemos profundizar en el proceso de la terapia desde el asiento del profesional que escucha.
17 mayo 2024
Shinrin-Yoku
Hace unos años, descubrí una práctica ancestral japonesa, que daba explicación a muchas de las cosas que siento cuando acudo a la naturaleza. Tal vez
1 diciembre 2023
Cuando nieva en Agosto
La nieve en Agosto es poco habitual. Nevar en Agosto es una anomalía… algo que podríamos esperar de otro lugar, de otro tiempo. Y sin
25 agosto 2023
El sanador herido
Quienes nos dedicamos a profesiones de la ayuda, solemos ser Sanadores heridos. Esto quiere decir, que son nuestras heridas emocionales las que nos impulsan a
9 junio 2023
