Artículos del blog

La mente negativa

Nuestra mente consciente es sorprendente. Cuando nos adentramos en ella, nos damos cuenta de la complejidad de su funcionamiento y de sus estructuras. A veces

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Las cuatro moradas sublimes

El budismo nos enseña el camino hacia la liberación de nuestro sufrimiento. En occidente tendemos a esconder el sufrimiento porque lo tememos. Y así empezamos

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Las Expectativas

Las expectativas son aquellas cosas que esperamos de la vida, de nosotros mismos o de otras personas. Aquello que esperamos de nosotros, marca nuestras metas

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La Sombra y las Máscaras

Nuestro mundo mental es profundo como el océano. Y como ocurre en el abismo del mar, descender es una expedición. Podría decirte que nuestra mente

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Cuando el cuerpo grita

Nuestro cuerpo grita, pero hemos aprendido a obviar ese grito sordo que nos duele en el cuerpo y en el alma. Porque el cuerpo grita

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El Castillo interior

En este post, me refiero a fortaleza como a esa construcción que hemos creado a nuestro alrededor y que nos protege. Es un castillo invisible

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La mochila del Salvador

A lo largo de nuestra vida, interpretamos muchos papeles, aunque algunos de ellos son protagonistas porque son los más habituales. Uno de estos papeles, es

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Creamos lo que creemos

Nuestra vida es una creación mental. Somos programadores escribiendo un código cada día. Y aquello que programamos, se hace realidad.  Este proceso solemos hacerlo de

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