Artículos del blog

El Castillo interior

En este post, me refiero a fortaleza como a esa construcción que hemos creado a nuestro alrededor y que nos protege. Es un castillo invisible

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La mochila del Salvador

A lo largo de nuestra vida, interpretamos muchos papeles, aunque algunos de ellos son protagonistas porque son los más habituales. Uno de estos papeles, es

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Creamos lo que creemos

Nuestra vida es una creación mental. Somos programadores escribiendo un código cada día. Y aquello que programamos, se hace realidad.  Este proceso solemos hacerlo de

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La plenitud del verano

Siento que el verano es un tiempo para vivir más lento, disfrutando de cada rayo de sol.  El propio calor enlentece nuestra mente y cuerpo,

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La Honestidad

La honestidad está infravalorada. Vivimos en un mundo en que se nos anima a crear un personaje, alguien que pueda ser mostrado al mundo y

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Señales del ego

Mucho se habla del ego… pero poco sabemos de él.  El ego es el  “yo” que hemos construido a lo largo de nuestra vida, la

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Equilibrio Emocional

Uno de nuestros objetivos vitales, es alcanzar el equilibrio emocional.  Algo que parece natural, puede llegar a convertirse en un rompecabezas sin solución. Creo que

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La bondad amorosa

Un concepto bien conocido en el entorno de la atención plena, es el de bondad amorosa.  Este concepto me gusta mucho porque se compone de

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