
El Castillo interior
En este post, me refiero a fortaleza como a esa construcción que hemos creado a nuestro alrededor y que nos protege. Es un castillo invisible
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A lo largo de nuestra vida, interpretamos muchos papeles, aunque algunos de ellos son protagonistas porque son los más habituales. Uno de estos papeles, es
Nuestra vida es una creación mental. Somos programadores escribiendo un código cada día. Y aquello que programamos, se hace realidad. Este proceso solemos hacerlo de
Siento que el verano es un tiempo para vivir más lento, disfrutando de cada rayo de sol. El propio calor enlentece nuestra mente y cuerpo,
El 11 de Junio de 2020, estrené mi web. Y con ella, comenzó un viaje desconocido para mí. Un viaje lleno de reflexiones y palabras
La honestidad está infravalorada. Vivimos en un mundo en que se nos anima a crear un personaje, alguien que pueda ser mostrado al mundo y
El ser humano es complejo. Si reducimos nuestra complejidad natural, nos daremos cuenta de que somos moléculas, partículas de energía. La energía no se ve,
Mucho se habla del ego… pero poco sabemos de él. El ego es el “yo” que hemos construido a lo largo de nuestra vida, la
Uno de nuestros objetivos vitales, es alcanzar el equilibrio emocional. Algo que parece natural, puede llegar a convertirse en un rompecabezas sin solución. Creo que
Un concepto bien conocido en el entorno de la atención plena, es el de bondad amorosa. Este concepto me gusta mucho porque se compone de