Aprender a tomar distancia
Tomar distancia de personas o situaciones, nos ayuda a tomar perspectiva. La perspectiva nos permite ver las cosas más allá de las emociones y creencias
17 abril 2026
Tu refugio interior
Los refugios son lugares de paz, santuarios de serenidad a los que necesitamos acudir para limpiarnos internamente, para desintoxicarnos de las interferencias diarias que nos
3 abril 2026
El modo prosperidad
Nuestro sistema nervioso se ha desarrollado a lo largo de miles de millones de años. Comenzando desde un pez sin espinas hasta alcanzar la complejidad
20 marzo 2026
Tu mirada contemplativa
Tengo la sensación de que la vida se ha acelerado… de que vamos a todo corriendo, sin tiempo, apresurados. Esa acción constante, se está llevando
23 enero 2026
El invierno para las PAS
El invierno es una estación curiosa… llena de silencio, nos invita a parar, a tomarnos la vida con más calma, a ir hacia dentro… ya
9 enero 2026
Proyectando el futuro
La vida es una hoja en blanco… tú decides los trazos que haces en ella. Esos trazos, son las decisiones que tomas en tu vida,
26 diciembre 2025
Dejar ir y soltar
En el frío del invierno, el viento nos susurra la importancia de dejar ir lo que ya no puede ser. Los desnudos troncos de los
19 diciembre 2025
La indiferencia de la naturaleza
La naturaleza, nuestro verdadero hogar… el lugar donde conectar más profundamente con la vida y con nosotros mismos. Desde tiempos inmemoriales ya se sabía el
28 noviembre 2025
Niños altamente sensibles
La alta sensibilidad es un rasgo de la personalidad que posee alrededor del 20-30% de la población mundial. Los adultos altamente sensibles, hemos sido niños
14 noviembre 2025
Conocernos desde el cuerpo
Nuestro cuerpo es el origen de todo… y para llegar a conocernos realmente, debemos aprender su idioma, descifrando cada símbolo, cada signo, cada síntoma. Conocerme
31 octubre 2025
