Artículos del blog

La Ecuanimidad

Entre el apego y la aversión, se halla la ecuanimidad. Creo que es una buena manera de introducirte este concepto que puede cambiar la manera

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Mi ser esencial

El final del año es siempre un buen momento para ahondar más en mí.  He de confesarte que el final de 2024 ha sido algo

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La trampa del control

Todo ser humano busca el bienestar. Hay quien aprende que para que todo esté bien, se debe mantener el control de las cosas, de las

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La Procrastinación

Desde hace unos años, se ha puesto de moda el concepto “procrastinación”. Pero como con todos los nuevos conceptos, creo que no llegamos a entender

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Gestionando mi energía

Los humanos somos seres biológicos y, por tanto, somos contenedores de energía. Cada célula de nuestro cuerpo, posee una pequeña central energética que, sumadas, aportan

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La incertidumbre

Una parte de la mente humana, anhela vivir en un mundo predecible porque eso significa que no habrá sorpresas.  El problema llega cuando la vida

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