Artículos del blog

El trauma y el cuerpo

La conexión mente-cuerpo es una realidad que sentimos a diario. Pero a veces… cuando nos sentimos muy mal emocionalmente, nos desconectamos del cuerpo, pensando que

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Abrazar a un árbol

Tal vez hayas oído que hay personas que abrazan árboles. Y tal vez te ha parecido algo extraño y un tanto ridículo.  A mí también

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Budismo y psicología

El budismo es considerado una religión, pero también una filosofía de vida.  Una de las cosas que más me gustan del budismo, es que no

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Trascendiendo tu cuerpo

Nuestro cuerpo es un vehículo que nos ayuda a vivir la vida en este mundo tridimensional. Pero nosotros somos mucho más que este cuerpo, somos

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Eleva tu estado de conciencia

Nuestra mente es un universo entero encerrado en nuestro cuerpo (y no solo en nuestro cerebro).  Siempre me ha intrigado la mente humana… tan profunda,

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Auto-cuidado emocional

En el post de la semana pasada, te hablé del rasgo de la personalidad altamente sensible.  No solo te  mostré qué es, sino que compartí

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Conectando con el bosque

Gran parte de la humanidad vivimos rodeados de grandes edificios, inmersos en el tráfico y su contaminación, las zonas verdes han quedado relegadas a parques

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