
Regulando mi insomnio
Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas
Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas
La tecnología ha cambiado nuestro mundo… y también nuestra mente. Los smartphones, las tablet y ordenadores, ya son un compañero más en nuestro día a