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El cerebro adicto

Los humanos tenemos muchas capas… unas más biológicas y otras más abstractas. Pero todas ellas se comunican y retroalimentan. Por eso el verdadero autoconocimiento, se

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9 agosto 2024

Regulando mi insomnio

Una de las preguntas habituales que suelo hacer a mis pacientes, es cómo están durmiendo. Nuestro mundo emocional extiende sus influencias hasta las conductas básicas

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27 enero 2023

La tecnología nos transforma

La tecnología ha cambiado nuestro mundo… y también nuestra mente.  Los smartphones, las tablet y ordenadores, ya son un compañero más en nuestro día a

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21 mayo 2021

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