Artículos del blog

El Camino medio de Buda

Buda fue un ser humano que logró la iluminación, liberándose del sufrimiento y del ciclo infinito de nacimiento y muerte.  Una de las cosas que

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El efecto «Darse cuenta»

Parte de nuestra vida transcurre en las tinieblas.  Lo que no vemos nos da miedo porque es desconocido y tememos que esas tinieblas oculten lo

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Las cuatro moradas sublimes

El budismo nos enseña el camino hacia la liberación de nuestro sufrimiento. En occidente tendemos a esconder el sufrimiento porque lo tememos. Y así empezamos

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La Conciencia Testigo

En el budismo se habla mucho de la mente. Desde esta tradición milenaria, nos indican que una mente libre de engaños, es capaz de superar

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Aceptación y Apertura

La vida es una danza. La danza implica movimiento y también aceptación.  Esto que parece tan obvio, es un verdadero reto en nuestra vida cotidiana.

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La Sombra y las Máscaras

Nuestro mundo mental es profundo como el océano. Y como ocurre en el abismo del mar, descender es una expedición. Podría decirte que nuestra mente

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Cuando el cuerpo grita

Nuestro cuerpo grita, pero hemos aprendido a obviar ese grito sordo que nos duele en el cuerpo y en el alma. Porque el cuerpo grita

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