La respiración consciente
La respiración… lo primero que hacemos al nacer, cuando abandonamos la seguridad del útero materno. La respiración… lo último que haremos cuando partamos de este
21 noviembre 2025
Los siete sentidos
Los sentidos son el puente entre el mundo exterior y el mundo interior. También nos ayudan a construir la realidad en la que vivimos. Siempre
7 noviembre 2025
La terapia es…
La terapia psicológica es muchas cosas… un espacio donde conocernos, un lugar seguro, una manera de transformarnos y convertirnos en quienes realmente estamos llamados a
10 octubre 2025
La mente vagabunda
La mente humana sigue siendo el gran enigma y los enigmas nos generan curiosidad, por eso la neurociencia y la psicología están en auge. Tenemos
26 septiembre 2025
Las ondas del cerebro
El cerebro humano es un sistema sofisticado que nos permite vivir en el mundo y que hace simulaciones constantes de cómo puede ser la vida.
15 agosto 2025
La dopamina
La dopamina es un neurotransmisor, un mensajero químico cerebral que nos motiva, nos hace sentir placer y euforia, pero también dependencia, compulsiones y la búsqueda
1 agosto 2025
La serenidad
La serenidad es un estado físico, mental y emocional, que nos permite vivir desde el presente, navegando con la vida sin luchar ni resistirnos. Para
6 junio 2025
La escucha profunda
Mucho se habla de la escucha activa en el ámbito sanitario. Creemos que escuchar es solo atender a las palabras que emiten los demás, dejando
16 mayo 2025
Activando al observador interno
El ser humano tiene la capacidad de ser consciente de sí mismo y de su existencia. Esto es una ventaja, si sabemos usarlo a nuestro
11 abril 2025
La solemne lectura
Leer… una de las mayores conquistas que ha podido realizar nuestro cerebro. Hoy te hablo de la solemne lectura, que es muy diferente de esa
4 abril 2025
