Artículos del blog

Filosofía del Yoga

La palabra yoga, significa “unión”, el yoga permite la unión de nuestra alma individual, con la divinidad o el espíritu universal. Otra manera de entenderlo,

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El trauma y el cuerpo

La conexión mente-cuerpo es una realidad que sentimos a diario. Pero a veces… cuando nos sentimos muy mal emocionalmente, nos desconectamos del cuerpo, pensando que

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Pandemia y Crecimiento

En Diciembre de 2019, comenzaron a llegar imágenes un tanto extrañas de una enfermedad desconocida que hacía que muchas personas en China, enfermaran gravemente o

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El Invierno Consciente

El invierno es una estación mágica. Es un tiempo donde todo descansa en la naturaleza, un tiempo para reponer la energía desgastada y tomar fuerzas

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Saliendo de tu vida

En ocasiones la vida nos pesa demasiado. Nos pesa porque no es como imaginábamos, nos pesa porque no siempre somos felices, nos pesa porque no

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Adictos a la Serotonina

Nuestro cuerpo es una máquina perfecta que decodifica una emoción y la transforma en compuestos químicos como las hormonas y neurotransmisores. De esta manera una

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Coherencia Cardiaca

El corazón es el centro de nuestro mundo emocional.  Para los egipcios, el corazón era el órgano más importante de todo el cuerpo. En él

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Abrazar a un árbol

Tal vez hayas oído que hay personas que abrazan árboles. Y tal vez te ha parecido algo extraño y un tanto ridículo.  A mí también

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