Artículos del blog

El Bypass Espiritual

La vida no siempre es fácil. Llegan a nosotros situaciones y emociones que son difíciles de afrontar. La realidad es que el sufrimiento nos angustia,

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Queriéndome a mí misma

El amor es natural. De hecho, creo que es la emoción más natural en nosotros… aunque tememos sentirla.  Solemos querer a los demás, preferimos darnos

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Fluir con la vida

Fluir con la vida es un arte que tenemos la oportunidad de aprender.  El flujo de la vida… es el cambio, el movimiento eterno.  Y

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La bondad amorosa

Un concepto bien conocido en el entorno de la atención plena, es el de bondad amorosa.  Este concepto me gusta mucho porque se compone de

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La decepción

Existen miles de emociones con miles de combinaciones posibles. Por eso los seres humanos tenemos un mundo emocional tan rico y variado.  Para mí, las

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Tiempo en Familia

La Navidad es una etapa donde solemos pasar más tiempo en familia.  Y aunque esto puede ser positivo, no siempre es así. Porque toca cenar

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Adáptate

La vida es impredecible.  Y eso requiere que aprendamos a ser flexibles y nos adaptemos a lo que llegue.  Mucha gente teme ser flexible porque

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Ser fiel a uno mismo

He descubierto que el secreto para ser fiel a mí misma, es entrar más profundamente en mí.  Solemos hablar de ser fieles a otras personas,

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