¿MI PROPÓSITO VITAL?... AYUDAR
Desde la adolescencia sabía que quería ser psicóloga, acompañando en el peor momento, cuando la oscuridad parece que todo lo cubre. Cada nuevo paciente que llega hasta mí es un maestro que me enseña nuevas cosas de mí misma y de la vida
¿SIENTES QUE NADA TIENE SENTIDO?... YO TE ACOMPAÑO
Mi manera de hacer terapia se basa en el acompañamiento emocional. Tomo tu mano y juntos exploramos tu yo verdadero, tu esencia, que se encuentra más allá del dolor y la tristeza, más allá de la ansiedad y el estrés. Hallando un oasis de serenidad en el presente
¿CUÁL ES MI TRAYECTORIA PROFESIONAL?
- Estudié Psicología en la UCM y soy Psicooncóloga especializada en cuidados paliativos. Colegiada número M-24852
- Durante el tiempo que atendí a pacientes en el final de su vida, aprendí el valor de los silencios, la necesidad de sentirnos acompañados cuando estamos perdidos. Esa experiencia me ayudó a conectar conmigo misma y a contactar con mi espiritualidad, olvidada en mi interior
- En 2013 decidí comenzar con mi proyecto de atención psicológica online. Al principio me centré en atención por email, lo que supuso un gran reto pero al mismo tiempo me ayudó a adaptarme mejor a las necesidades de los pacientes. Poco a poco comencé a atender por teléfono y finalmente por videoconferencia
- Además de la psicología, mi otra gran pasión es la escritura. Colaboro con varios blogs de medicina y psicología, tengo mi propio blog y soy autora de libros dirigidos a profesionales de la salud y al público en general
EL PROBLEMA MÁS COMÚN...
PERDERNOS A NOSOTROS MISMOS
La ansiedad, el estrés y la tristeza son señales de nuestra mente de que algo no va bien, de que debemos cambiar para poder vivir en armonía con nosotros mismos
El secreto de la vida es que el malestar que sentimos, es una señal de que nos hemos perdido a nosotros mismos en las obligaciones y responsabilidades, en las crisis y adversidades
Siempre he creído que los malos momentos son las semillas de nuestro crecimiento interno. Sentirnos perdidos es la señal de que debemos re-encontrarnos
LA CONFIANZA... EL GRAN TESORO
ESCONDE EN SU INTERIOR LA SANACIÓN
La relación terapéutica se basa en la confianza
Te escucharé sin juzgar, te mostraré senderos de los que no eras consciente y juntos avanzaremos por el camino de la sanación
Tu confianza es para mí el mayor tesoro y lo valoro profundamente
Confiar en uno mismo es sinónimo de éxito
Te ayudaré a confiar en ti, a sentir que eres tu mayor apoyo, tu mejor amigo
Confío plenamente en tu capacidad para sentirte mejor y sanarte profundamente
EL PRESENTE...
EL ÚNICO TIEMPO EXISTENTE
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Solo podemos vivir en el presente porque el pasado ya se fue y el futuro aún no ha llegado
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La ansiedad y la tristeza llegan cuando vivimos en el pasado o en el futuro
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Mi intervención se centra en el ahora, avanzando día a día, paso a paso
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Integro la atención plena o mindfulness en mis tratamientos para que conozcas mejor tu mente
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La meditación es la mejor herramienta para conocer quién eres y por ello te enviaré meditaciones para que avances por tu cuenta
- El loto es una flor que nace del fango y el lodo. Tú también puedes renacer desde las crisis, convirtiéndote en un ser humano más bello y completo
BIENVENIDO A UNA NUEVA MANERA DE VIVIR, A UN NUEVO TÚ
Creo que los seres humanos somos complejos y por ello no puedo centrarme solo en tu mente, pensamientos y emociones
Mi ayuda te mostrará el complejo ser humano que eres, exploraremos tu mente, cuerpo, corazón, tu energía y espiritualidad
Solo atendiendo a tu manera única de ser podré ayudarte de manera holística, teniendo en cuenta tu pasado, el futuro que deseas y viviendo siempre desde el presente, el ahora