Atención Psicológica

Re-conectando contigo mismo

TE SIENTES PERDIDO Y YA NO TE RECONOCES...

PUEDES RE-ENCONTRARTE CONTIGO MISMO

TU MENTE ES TU ALIADA, NO TU ENEMIGA

No estás solo, yo te acompañaré y apoyaré en cada paso que des. Mi objetivo es que tu malestar emocional se convierta en un recuerdo y que seas feliz en el presente 

LOS BENEFICIOS QUE OBTENDRÁS CON LA TERAPIA SON...

VOLVERÁS A SENTIRTE BIEN...

Los resultados no son producto de la magia, sino del trabajo interno que realizas tanto en las sesiones como fuera de ellas

Sabrás interpretar a tu mente, regularás tus emociones y re-interpretarás tus pensamientos, liberándote del sufrimiento

LA OPINIÓN DE MIS PACIENTES ES MUY IMPORTANTE

ALGUNOS DE ELLOS DICEN DE MÍ...

¿CÓMO ES LA TERAPIA PSICOLÓGICA ONLINE?

MI TRABAJO CONSISTE EN...

SESIONES POR VIDEOCONFERENCIA

Sesiones «en vivo» a través de  plataformas de telemedicina que respetan la privacidad y protegen los datos. Su duración es de 1 hora

Complemento las sesiones con tareas para casa 

SESIONES POR TELÉFONO

Este tipo de sesiones las realizo a través de llamadas telefónicas. Tienen una duración de 1 hora y soy yo quien realiza la llamada

Complemento las sesiones con tareas para casa 

SESIONES POR EMAIL

Esta opción más económica de terapia, consiste en el intercambio de tres o cuatro emails por sesión, donde trabajaremos diferentes temas. Requiere tiempo para leer mis emails y escribir las respuestas

Complemento las sesiones con tareas para casa 

MEDITACIONES

Como parte de la terapia, envío grabaciones hechas por mí misma sobre técnicas de relajación, visualizaciones y meditaciones

Son recursos de regulación emocional que formarán parte de tus herramientas básicas para vivir desde la serenidad

ACOMPAÑAMIENTO ANUAL

Realizo seguimientos cada 3 meses, 6 meses y 1 año tras la finalización de la terapia

Ofrezco un servicio de acompañamiento anual.

 Con un solo pago al año, disfrutas de ventajas como clases online descargables mensuales, guías en PDF y meditaciones. Incluyo soporte desde Telegram

LOS CUATRO PILARES DE LA SALUD

Mi trabajo lo desarrollo en torno a un modelo creado por mí, basado en los cuatro pilares de la salud 

MENTE

CUERPO

CORAZÓN

ENERGÍA

¡¡PRIMERA SESIÓN GRATUITA!!

La primera sesión está pensada para que nos conozcamos, para saber cuál es tu caso y hacerte un resumen de las cosas que trabajaríamos. La primera toma de contacto la realizo por teléfono. Si tras esta primera sesión sientes que no puedo ayudarte, no te comprometes a continuar la terapia conmigo

NO LO PIENSES MÁS...
CAMINA HACIA TU NUEVO YO

Mi vocación es ayudar a personas como tú que sufren y no encuentran en su entorno el apoyo y ayuda que necesitan. Sé que tal vez te preocupen las tarifas de esta ayuda tan personalizada… es menos de lo que imaginas…

ALGUNAS PREGUNTAS HABITUALES...

... QUE RESPONDERÉ A CONTINUACIÓN

Mi experiencia profesional me ha demostrado que la terapia online tiene la misma efectividad que la terapia convencional (presencial). Los resultados obtenidos con mis pacientes me indican que los cambios realizados se mantienen en el tiempo y que lo aprendido en las sesiones aumenta la resiliencia o fortaleza emocional para afrontar nuevos retos y adversidades

Para mí tu confianza es lo más importante y si en alguna sesión saco algún tema para el que no te sientes preparado para hablar, no te obligaré. Para mí es esencial que te sientas cómodo en las sesiones porque es un espacio solo para ti. Tu confianza para decirme que no deseas hablar de algo en particular, la agradezco profundamente

Me gusta tener un contacto directo con mis pacientes, por lo que si alguna semana tenemos que cambiar la sesión de día u hora, no hay problema. Tan solo me escribes un email y  re-agendamos nuestra consulta a un momento en que ambos podamos realizarla

Las sesiones por videoconferencia se pagan en la plataforma de telemedicina en que realizamos las sesiones. Se realiza el pago con tarjeta de crédito de cada sesión en el momento en que se reserva

Las sesiones por teléfono y correo electrónico, se abonan por medio de transferencia bancaria, pagando por adelantado el mes completo de terapia

Las tareas para casa tienen el objetivo de ayudarte a avanzar por tu cuenta más allá de las sesiones. Si no las realizas no pasa nada, pero el proceso de cambio y transformación será un poco más lento

SI BUSCAS TU BIENESTAR EMOCIONAL...

... TOMA LA INICIATIVA

Eres el protagonista de tu vida, eres responsable de tu salud emocional. Por ello no te lo pienses más, contacta conmigo. Fijaremos día y hora para tener nuestra primera sesión y tú decides si quieres iniciar la terapia conmigo

Estás muy cerca de tu bienestar emocional

Ya casi está...

Rellena estos datos para que pueda enviarte la guía:

Elena Alameda Jackson como responsable del tratamiento y legitimado por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos. Tus datos estarán alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaign, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@cuidado-psicologico.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

¡¡DESCARGA GRATIS!!

MEDITACIÓN LAS 3 ANCLAS DE LA RESPIRACIÓN

Si necesitas relajarte, descarga esta meditación

y en tan solo 5 minutos conectarás contigo mismo

Elena Alameda Jackson como responsable del tratamiento y legitimado por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos. Tus datos estarán alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaign, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@cuidado-psicologico.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Solo queda un paso...

Rellena estos datos para que pueda enviarte la guía:

Elena Alameda Jackson como responsable del tratamiento y legitimado por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos. Tus datos estarán alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaign, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@cuidado-psicologico.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Solo queda un paso...

Rellena estos datos para que pueda enviarte la meditación

Elena Alameda Jackson como responsable del tratamiento y legitimado por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos. Tus datos estarán alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaign, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@cuidado-psicologico.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.

Solo queda un paso...

Rellena estos datos para que pueda enviarte la guía

Elena Alameda Jackson como responsable del tratamiento y legitimado por tu consentimiento tratará tus datos con la finalidad de gestionar el envío de información y prospección comercial y envío de boletines informativos. Tus datos estarán alojados en mi plataforma de email marketing Active Campaign, que se encuentra en EE.UU y adherida al acuerdo Privacy Shield. Tienes derecho a acceder, rectificar, oponerte y suprimir tus datos, así como otros derechos, en info@cuidado-psicologico.es o ante la autoridad de control. Tienes información adicional en la política de privacidad.