Ser quienes no somos
Los seres humanos tenemos la capacidad de ser quienes somos… o de fingir ser quienes no somos. Hay quien utiliza esta flexibilidad como una estrategia
30 mayo 2025
Atravesando la emoción
Toda nuestra vida queda bañada por la emoción… cada experiencia, cada informacion de los sentidos, cada pensamiento, pasa por el filtro de la emoción y,
23 mayo 2025
La escucha profunda
Mucho se habla de la escucha activa en el ámbito sanitario. Creemos que escuchar es solo atender a las palabras que emiten los demás, dejando
16 mayo 2025
Arte y sensibilidad
El arte es una manera de expresarnos. Es nuestro modo de compartir con el mundo, sensaciones, emociones y experiencias. Creo que el arte es un
9 mayo 2025
Creando relaciones sanas
Los seres humanos hemos evolucionado para conectar con otras personas, para vincularnos de manera segura. Nuestro mundo emocional es un tesoro y eso a veces,
21 marzo 2025
Acompañando en el trauma
Acompañar a otro en su sufrimiento, es un intercambio… un intercambio de energía, escucha y presencia. Un trauma es una herida emocional, un golpe, un
31 enero 2025
La sobre-estimulación
El ser humano está conectado a su entorno y también a su mundo interior. Nuestro cerebro se desarrolló en un mundo muy diferente a aquel
3 enero 2025
El esqueleto de mi mente
La mente humana es tan insondable como el océano. Y tan apasionante como éste. Echando la vista atrás, me doy cuenta de lo mucho que
22 noviembre 2024
Nutrir nuestra empatía
La empatía es una emoción que nos conecta a los demás. Siempre he pensado que la empatía me permite aproximarme al mundo interno de otra
8 noviembre 2024
La mente dramática
Nuestro cerebro es secuestrado por un estado de supervivencia cuando identificamos alguna amenaza en nuestro entorno. Neurológicamente, la mente dramática se asienta en la amígdala,
1 noviembre 2024
